熱中症に注意！試合中も給水タイムを作ろう

炎天下の中での試合

子供のスポーツの引率に駆り出される親御さんも多いのではないでしょうか？

これから夏にかけて茹だるような暑さが本番を迎えます。熱中症対策をしっかりして過ごしましょう！

熱中症に注意

給水タイムを有効活用

ジュニアサッカーの試合ではこの時期、試合中に給水タイムが設けられています。

塩飴を舐めよう

水分補給だけじゃだめ！ナトリウムを摂取して血液濃度をしっかり保ちましょう